Am Samstag, den 08. Dezember 2025, findet unser TAISO-Einführungsworkshop statt! 🌿🤸♀️
TAISO ist ein vielseitiges Fitness- und Bewegungsprogramm aus dem Judo, das Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen kennen – mit Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Balance und Entspannung. Der Kurs ist ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun und TAISO einmal ausprobieren möchten.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – mach mit und entdecke die wohltuende Wirkung von TAISO!